Tässä postauksessa annamme hyviä vinkkejä ja ohjeita siitä, miten yllättää vastustajasi padelissa. Käymme läpi mm. taktisen sijoittelun kentällä, takaseinän roolin pelin kannalta ja vinkkejä oveliin laukauksiin, kuten Viboraan ja Bandejaan. Lyhyesti sanottuna laitamme padeltekniikkasi kuntoon.

Joten istu alas ja lue alla oleva teksti.

Sijoittelu kentällä

Padelurheilussa pelaajat puhuvat kirjoittamattomasta peukalosääntöstä. Sen mukaan et saisi pelin aikana asettua verkon ja takaseinän väliseen keskiosaan. Vaikka kohdassa seisominen saattaisi tuntua luonnolliselta. Sinun tulee joko olla ylhäällä verkon luona, kun hallitset peliä – tai alhaalla syöttölinjalla, kun olet paineen alla.

Hyökkäävä sijoittelu

Padelia pelatessa tulee aina asettua kentälle pelin aloituksen jälkeen. Toisin sanoen, jos sinä ja pelikumppanisi olette onnistuneet painostamaan vastustajaanne niin, että heidän on lyötävä pallo takaseinästä, on sinun ja kumppanisi siirryttävä eteenpäin kentällä. Teillä on nyt ylivoima, joten teidän on oltava lähellä verkkoa – n. kaksi metriä verkosta – jotta voitte palauttaa pallon verkon yli ja ylläpitää painetta vastustajaan. Sinun ja kumppanisi tulisi seistä vierekkäin, ikään kuin olisitte yksi yhtenäinen yksikkö.

Puolustava sijoitus

Jos vastustaja painostaa sinua ja pelikumppaniasi, teidän tulee seistä n. metrin päässä syöttölinjan takana lasiseinää vasten. Tällöin sinulla on parempi mahdollisuus hyödyntää takaseinän etuja – siitä lisää myöhemmin. Asettamalla itsesi kentän takaosaan, sinulla on enemmän aikaa odottaa ja reagoida vastustajan aggressiiviseen peliin. Jos sinä tai pelikumppanisi lyötte verkon yli hyvän laukauksen, joka työntää vastustajat heidän takaseinäänsä kohti, sinun ja kumppanisi kannattaa siirtyä lähelle verkkoa ja ottaa peli takaisin haltuun.

Miten ja milloin takaseinää tulisi käyttää?

Et luultavasti voi välttää takaseinän hyödyntämistä ja vastustajien hyökkäyslaukausten palauttamisia takaseinän kautta ottelun aikana. Toisin kuin tenniksessä, pistettä ei ole vielä menetetty, vaikka vastustaja löisi kovan iskun, joka muuten pomppaisi ulos kentältä. Padelissa meillä on takaseinä, ja voimme käyttää sitä useilla fiksuilla tavoilla.

Käytä seinää apunasi

Takaseinää kannattaa käyttää, kun vastustajat lyövät laukauksen, joka osuu pitkälle kenttäpuoliskolla. Tällä tavalla saat enemmän aikaa suunnitella palautustasi ja pallon nopeus hidastuu, jolloin sitä on helpompi hallita. Jos yrität palauttaa pallon ennen kuin se osuu takaseinään, laukauksestasi voi tulla paniikinomainen ja hallitsemattomampi.

Kun käytät takaseinää, kannattaa pitää mielessä muutamia seikkoja, jotta lyönnistäsi tulee hyvä. On tärkeää, että asetat itsesi siten, että sinun ja pallon välissä on tilaa, jotta pallo ei ole liian lähellä vartaloasi lyönnin aikana. Jos pallo on liian lähellä kehoasi, laukausta on vaikeampi hallita. Sinun ja pallon välisen etäisyyden vuoksi vastustajien on vaikeampi lukea, mihin lyöt – näin pystyt tekemään monenlaisia lyöntejä.
Samalla on tärkeää, että et ole myöskään liian kaukana lasiseinästä. Noin metri syöttölinjasta takaseinää kohti on optimaalinen paikka. Näin sinulla on aikaa ymmärtää pallon matka ja suorittaa paras mahdollinen laukaus.

Kun lyöt pallon omaan takaseinääsi

Toisin kuin yllä, voit myös palauttaa pallon lyömällä sen kovaa omaan takaseinääsi siten, että pallo lentää vastustajan kenttäpuoliskolle. Tätä lyöntiä voi olla vaikeampi suorittaa, ja sitä tulisi käyttää vain, jos et pääse pallon taakse yllä olevassa osiossa kuvatulla tavalla. Jos joudut lyömään pallon omaan takaseinääsi, varmista, että lyöt kovaa ja osut seinään suhteellisen korkealle, jotta pallo lentää kauas vastustajien kenttäpuoliskolle. Tällä tavalla vähennät vastustajien mahdollisuuksia palauttaa pallo takaisin verkolle.

Erilaisia lyöntejä

Kuten monessa muussakin urheilulajissa, myös padelissa on useita erilaisia lyöntejä. On selvää, että erilaiset lyönnit kannattaa hallita ja tietää,  milloin niitä kannattaa käyttää. On olemassa erityisesti kahdenlaisia lyöntejä, jotka ovat padelurheilun vastineita jalkapallon sisä- ja jalkasyöttöön. Esittelemme Bandejan ja Viboran seuraavaksi. Lisäksi käsittelemme myös hyvien lob- ja drop-lyöntien toteuttamista.

Bandeja

Bandeja on espanjaa ja tarkoittaa ”tarjotinta”, jolla tarjoilijat tarjoilevat juomia. Syy, miksi lyöntiä kutsutaan tällä nimellä, löytyy sen kuvauksesta. Lyönnissä palloa yritetään lyödä alaspäin, jolloin syntyy alakierre ja maila osuu palloon tasaisesti – aivan kuten mäessä. Tätä lyöntiä käytetään useimmiten pelin puolustustilanteessa. Bandejan tarkoitus on tehdä hidas ja kontrolloitu isku, joka päätyy vastustajan kulmaan, jolloin sinä ja pelikumppanisi voitte saada pelinhallinnan takaisin itsellenne.
Näin suoritat lyönnin:

1. Vie maila suhteellisen korkealle vinosti ylös, käsi on pään takana lähes ojennettuna
2. Käännä olkapäätä/rintakehää siten, että nämä lihasryhmät hallitsevat lyöntiä
3. Lyö palloa maila avonaisena – kuin lasitarjottimella
4. Lyö palloa pään korkeudelta
5. Lyö palloa hieman pään edestä
6. Et siis kohdista liikaa voimaa lyöntiin, vaan saat pallon ”liikkumaan” hitaammin, jolloin sinulla on mahdollisuus edetä kentällä

Vibora

Vibora on myös espanjaa ja tarkoittaa ”käärmettä”. Lyönti on saanut nimensä ovelasta tavasta, jolla pallo muuttaa suuntaa osuessaan maahan. Tämä lyönti suoritetaan pelin hyökkäysvaiheessa, jossa yrität työntää vastustajaa taaksepäin. Lyönnin tarkoituksena on tehdä veto suurella nopeudella ja sivukierteellä. Tällä tavalla vastustajan on vaikea palauttaa palloa, ja siten voitat pisteitä.
Näin suoritat lyönnin:

1. Vie maila pään taakse käsivarsi koukussa
2. Käännä koko ylävartaloa nopeuden aikaansaamiseksi
3. Lyö palloa mailalla enemmän ”sivuttain” – pallon sivulle siten, että saavutat kierteen
4. Lyö palloa pään korkeudelta
5. Lyö palloa hieman pään edestä
6. Tuo palloon nopeutta, jotta voit hyökätä vastustajia vastaan ja vaikeuttaa pallon palauttamista

Jos haluat nähdä, miltä Bandeja ja Vibora näyttävät käytännössä, katso tämä lyhyt video. Näet fantastisen pelin, jossa käytetään useita erilaisia lyöntejä.

Lob

Lob on lyönti tai laukaus, joka toistuu monessa eri urheilulajissa. Siihen on hyvä syy. Varsinkin mailaurheilussa lob voi auttaa vähentämään vastustajien painetta. Sen avulla voit sijoittaa itsesi uudelleen kentällä ja yrittää siten saada pelinhallinnan takaisin. Padelissa lobia käytetään erityisesti silloin, jos vastustajat hallitsevat peliä – eli he seisovat verkon lähellä ja lyövät Vibora-lyöntejä kentän kulmiin. Sinun ja pelikumppanisi kannattaa tällöin yrittää lob-lyöntiä, joka osuu maahan suoraan vastustajien takaseinän lähettyville. Mutta varo, ettei lob-lyönnistä tule liian pitkä, jolloin pallo osuu ensin takaseinään. Tällöin menetät pisteen.
Näin suoritat lyönnin:

1. Seiso sivuttain verkkoa vasten siten, että pallo on edessäsi
2. Jousta polviasi hieman – jotta pääset pallon alle
3. Vie maila lähelle maata
4. Ylävartaloa tulee kiertää siten, että koko ylävartalo tulee osaksi lyöntiä
5. Lyö palloa hieman vartalon edestä, jos mahdollista
6. Viimeistele lyönti maila pään yläpuolella

Drop

Drop on toinen isku, joka on äärimmäisen tehokas, jos se tehdään oikein. Padelissa drop voi olla erittäin vaikea toteuttaa, koska on laadittava useita ”yhtälöitä” ennen kuin lyönti onnistuu. Kuten tiedät, lobin täytyy lentää verkon yli, jotta vastustajilla ei ole mahdollisuutta palauttaa smashilla. Mutta samalla on varmistettava, ettei pallo lennä niin alas, että sen voi lyödä verkolle. Lisäksi pallon halutaan osuvan lähelle vastustajan metalliristikkoa, mutta pallo ei silti saa osua ensin metalliristikkoon. Kyseessä on lyönti, joka vaatii paljon harjoittelua!
Näin suoritat lyönnin:

1. Seiso suhteellisen lähellä verkkoa, vastustajat seisovat lähellä takaseinää
2. Lyö palloa polven ja rinnan korkeuden väliltä
3. Lyö palloa joko kämmenellä tai rystyllä, jolloin yrität ”slicata” pallon sitten, että siihen tulee kierteitä – hieman samoin kuin Vibora-lyönnissä
4. Yritä saada pallo osumaan juuri vastustajan verkon toiselle puolelle – mieluiten jommallekummalle sivulle, jotta pallo osuu lähelle metallikehikkoa tai lentää ulos kentältä

Tässä olivat parhaat vinkkimme ja ohjeemme, joten nyt kannattaa vain tuoda teoria käytäntöön. Jos haluat oppia lisää muista padeliin liittyvistä osa-alueista, voit löytää mielenkiintoista luettavaa inspiraatiosivuiltamme. Ehkä sinulta puuttuu myös sopiva maila juuri oppimiesi vetojen suorittamiseen. Voit löytää sopivan mailan mailaoppaamme avulla.